Tìm hiểu bí quyết ‘hack tuổi’ của các mỹ nhân xứ Hàn

Tìm hiểu bí quyết ‘hack tuổi’ của các mỹ nhân xứ Hàn

Song Hye Kyo (36 tuổi)

Song Hye Kyo cho biết, để gìn giữ làn da luôn tươi trẻ thì nữ diễn viên này rất chú trọng chế độ ăn. trước hết thì Song Hye Kyo kiêng ăn socola, các cái nước ngọt, trà đen và đồ ăn vặt. Thay vào chậm triển khai, cô ăn rộng rãi hoa quả, rau xanh và đôi khi với thêm trứng. tuy nhiên, Song Hye Kyo cũng thường ăn bí ngô vì món này giúp giảm sưng. đặc biệt, Song Hye Kyo ủng hộ việc uống phổ quát nước và luôn bắt đầu ngày mới bằng hai cốc nước để hydrat hóa cơ thể tốt hơn.

Ha Ji Won (39 tuổi)

kế bên việc sử dụng mặt nạ dưỡng da hàng ngày, Ha Ji Won tiết lộ rằng cô ấy thường cố gắng ăn nhiều thực phẩm lành mạnh như trái cây, những loại hạt và sữa chua cho bữa ăn. ví như bắt buộc phải uống rượu, Ha Ji Won luôn nhớ bổ sung một thức uống đặc thù được pha chế trong khoảng chai soju, 3 quả chanh, một loại nước tonic Sprite và một thìa mật ong. Mỗi lúc uống cái thức uống đặc thù này, Ha Ji Won cho biết làn da sẽ được cải thiện hơn vào hôm sau.

Kim Hee Sun (40 tuổi)

cách thức trẻ mãi không già của Kim Hee Sun là ăn phổ biến trái cây và rau củ, đặc biệt những cái như cam, cà chua, cà rốt và nho là món ăn ham của cô. Và chắc chắn bạn sẽ vô cùng kinh ngạc lúc biết, đã nằm trong U40 nhưng Kim Hee Sun vẫn diễn vai học trò trung học xuất sắc trong Angry Mom tới ko ngờ.

Park Shin Hye (27 tuổi)

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 4. khi được phỏng vấn về vẻ đẹp trẻ trung của mình, Park Shin Hye bật mí rằng cô đã uống mật ong từ khi còn nhỏ để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh rất khả quan cho da lẫn sức khỏe nên giả dụ uống sở hữu liều lượng vừa phải sẽ với tác dụng đẹp da hiệu quả.

Yoon Eun Hye (33 tuổi)

bên cạnh việc tụ họp nhiều chất dưỡng ẩm, Yoon Eun Hye cũng với lề thói uống sữa hot trước lúc đi ngủ, bởi vì sữa hot giúp ngủ ngon nên cũng giúp đẹp da hơn. không những thế, Yoon Eun Hye còn cho biết, cô thường tránh ăn những món mặn và cay.

Yoo In Na (35 tuổi)

Chế độ ăn của Yoo In Na rất ít cơm trắng và tuyệt đối không ăn vặt vào ban đêm. tuy nhiên, món ăn ưa thích của Yoo In Na lại là bắp cải.

Go Hyun Jung (46 tuổi)

Go Hyun Jung cho rằng, ví như muốn có làn da khỏe mạnh thì bạn nên giảm thiểu ăn mặn và cay. Trong quyển sách làm cho đẹp bán chạy nhất của mình, Go Hyun Jung đã liệt kê các dòng thức ăn rẻ cho da như salad, táo, blueberry, nước ép cà rốt, trà bưởi và mật ong…

Jang Nara (36 tuổi)

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 8. Jang Na Ra sở hữu thể xem là đại diện nữ thần “hack tuổi” nhất Hàn Quốc, bởi mặc dù đã 36 tuổi nhưng nhìn Jang Na Ra trẻ như mới 20. Để giữ được vẻ trẻ trung thế này, Jang Na Ra cho biết rằng, uống trên 2 lít nước mỗi ngày là điều cần tuân thủ. bên cạnh đó, cô đó ăn nhiều trái cây như táo, kiwi, dâu tây hoặc các loại hạt.

yên ổn Soo Jeong (38 tuổi)

Da của lặng Soo Jeong được ví như làn da em bé nên những giao kèo PR mỹ phẩm của cô cứ càng ngày càng đa dạng. Và bí quyết được yên ổn Soo Jeong san sẻ ở đây là cô luôn cẩn trọng về thực phẩm nạp mỗi ngày, đặc thù cô luôn ăn phổ quát salad và rau xanh để thải độc da hiệu quả.

Goo Hara (27 tuổi)

Thành viên nhóm nhạc nữ Kara – Goo Hara san sớt cách thức gìn giữ vẻ trẻ trung là cô thường ăn chuối, hạnh nhân, quả việt quất, quả óc chó và uống sữa tươi. Xem thêm:

Lee Young Ae (46 tuổi)

Lee Young Ae có thể xem là nữ thần trẻ mãi không già của xứ sở kim chi. dù rằng đã gần 50 nhưng nhìn Lee Young Ae thỉnh thoảng còn trẻ hơn những bạn U30 hiện nay. Và thực phẩm được cho là bí quyết khiến cho đẹp của Lee Young Ae chính là trà xanh và nho. tuy nhiên, Lee Young Ae cũng cho biết cô còn tránh ăn đồ ăn nhanh được chế biến sẵn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *